Gestión del estrés: un viaje hacia el equilibrio

He preparado un Ebook sobre qué es el estrés y cómo gestionarlo. En el video te explico su contenido: qué es el estres, los diferentes tipos, la diferencia entre estrés y ansiedad, el impacto del estrés en la salud, también te adjunto un pequeño test para que puedas evaluar yu nivel de estres, y alguna estrategia des de la perspectiva relacional y de la comunicación que te puede ayudar a gestionar el estrés. 

Rellena el formulario y te enviaré un email donde aparecerá el enlace para descargarte el documento totalmente GRATIS. Si no te llega, mira tu buzon de spam.

Espero que te aporte, 

RELLENA FORMULARIO

Recibirás GRATIS el e-book sobre gestión del estrés (enlace a política de privacidad)

Carrito de compra