Taller "Gestionando el Estrés"
Este taller te brindará las herramientas para transformar tus interacciones cotidianas y fomentar una comunicación más consciente y armoniosa en todos los aspectos de tu vida.
27 DE ENERO
10:00 A 17:00 HORAS
Rbla. Josep Tarradelles, 2 Escala B, Entresol 1a
BARCELONA - VIC
OBJETIVO DEL TALLER
Aprende a gestionar el estrés y comunicarte efectivamente para lograr un completo bienestar
comunicación - yoga - PSICOBIOLOGÍA
El Equipo
Un equipo de especialistas en sus campos, comprometidos con tu bienestar y guiados por la excelencia en la enseñanza de estrategias de comunicación, yoga y las bases biológicas del estrés, para una transformación integral
TEMARIO
Presentación del taller y los ponentes. Alcances y beneficios del evento.
10:00 – 10:10
Distribución de horarios por tema. Metodología del encuentro.
10:10 – 10:30
Diálogo entre equipo y participantes para determinar los estímulos estresantes de la comunicación a profundizar.
10:30 – 11:15
11:15 – 11:35
Análisis i discusión de la distinción entre hechos e interpretaciones. Ejemplos
11:35 – 12:05
Análisis de lo trabajado hasta ahora.
12:05 – 13:00
13:00 – 14:00
