Gestionar el estrés con la CNV 1de2

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Si quieres gestionar el estrés de manera adaptativa y que genere bienestar en tus relaciones... sigue estos consejos.

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En este video te doy algún tip para gestionar el estrés. Espero que te aporte. …..y el siguiente video, gestión del estrés 2de2, creo que te complementará lo que te propongo en este. Ya me dices.

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El estrés: Qué es y tipos

Este es el primero de una serie de videos que tiene como tema central el estrés. En este te doy una definición de estrés y te explico que hay dos tipos de estrés, ¿lo sabías? Espeo que te aporte. Déjame algún comentario sobre qúe te ha aportado, qué te falta o cualquier otra cosa. Todo

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