En este video te explico una anécdota y una reflexión relacionada con el patrón mental que me lleva al castigo. También te propongo la mirada de la CNV y cómo me puede llevar a un klugar más compasivo y también más satisfactorio que el propio castigo. No es una cosa simple y tiene muchos matices. Así que si quieres comentarme algo, encantado que dejes un mensaje.
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El estrés: Qué es y tipos
Este es el primero de una serie de videos que tiene como tema central el estrés. En este te doy una definición de estrés y te explico que hay dos tipos de estrés, ¿lo sabías? Espeo que te aporte. Déjame algún comentario sobre qúe te ha aportado, qué te falta o cualquier otra cosa. Todo
Francesc Bonada
11/03/2024
