por Francesc Bonada | Oct 8, 2014 | Asertividad, Comunicación Interpersonal, Saber pedir
Para empezar me gustaría que vieras este vídeo y luego continuamos hablando. Es divertido, ¿te apetece? Quiero aprovechar este vídeo para señalarte las consecuencias de confundir lo que pienso sobre los hechos con la realidad. Sin ir más lejos el otro día me pasó...
por Francesc Bonada | Sep 17, 2014 | Autoliderazgo
En el pasado artículo, 5 pasos para romper el círculo vicioso de los pensamientos y los sentimientos desagradables te propuse un método para romper ese círculo vicioso. Pues en el artículo de hoy quiero tratar el mismo tema desde otra perspectiva. Ya vimos, y creo que...
por Francesc Bonada | Jul 16, 2014 | Cambio de perspectiva
Hoy quiero compartir contigo algo que me llena de curiosidad y sobre lo que estoy investigando. Se trata de observar sin juzgar. Es posible que te estés preguntando, ¿ a qué viene esto? Mira, si eres un lector habitual de mis post habrás visto que lo primero que hace...
por Francesc Bonada | Jul 16, 2014 | Blog
Hoy quiero compartir contigo algo que me llena de curiosidad y sobre lo que estoy investigando. Se trata de observar sin juzgar. Es posible que te estés preguntando, ¿ a qué viene esto? Mira, si eres un lector habitual de mis post habrás visto que lo primero que hace...
por Francesc Bonada | Abr 23, 2014 | Autoliderazgo, Inteligencia emocional
Hace ya algún tiempo escuché una historia sobre una persona que luchó en la guerra de Vietnam y que estuvo preso durante unos años. Cuando fue rescatado le hicieron un completo chequeo físico y psicológico para comprobar las secuelas de un cautiverio tan largo y duro....
