por Francesc Bonada | Nov 1, 2017 | Blog, Empatía, Gestión de conflictos, Ira, Resentimiento
Hasta la fecha, cuando me he decidido a escribir algo en mi blog, lo he hecho a partir de lo que está vivo en mi en el momento de escribir y en las últimas semanas, el conflicto político entre Catalunya y España me está moviendo muuuuchas emociones. Tanto que muchas...
por Francesc Bonada | Jul 12, 2017 | Asertividad, Blog, Cambio de perspectiva, Empatía, Gestión de conflictos, Inteligencia emocional, Ira
Hola! Cuanto tiempo sin vernos, ¿eh? Lo cierto es que he pasado un par de meses en los que he decido volcar todas mis energías en otros proyectos y he decido, con dolor, no publicar artículos durante un tiempo. Sin embargo, hoy se acaba este período de sequía si bien...
por Francesc Bonada | Mar 22, 2017 | Blog, Conecta 3
En la entrada de hoy quisiera compartir contigo el episodio de Conecta3 que lleva por título “Acusaciones”. Quizás te preguntes, qué tiene que ver el título del post con las acusaciones. La conexión está en que, en este episodio Alicia comparte una...
por Francesc Bonada | Oct 5, 2016 | Gestión de conflictos, Inteligencia emocional, Ira
Hoy quisiera compartir contigo un patrón de comportamiento entre personas que veo muy a menudo y del cual me parece útil sacar a la luz para tomar conciencia de él. Se trata del patrón que quiero simbolizar con el título del post: Si haces esto, entonces me enfado. Tu...
por Francesc Bonada | Sep 21, 2016 | Blog, Comunicación Interpersonal, Distinciones
Muchas veces oigo expresiones como “me siento juzgado” o “me siento rechazado” y me pregunto, ¿es eso un sentimiento? Si no lo es, se le parece mucho. En todo caso ¿qué importancia podría tener que eso no sea sentimiento? Si quieres encontrar...
