Escuchar mensajes difíciles sin huir, defenderte ni contratacar

En la entrada de hoy quisiera compartir contigo el episodio de Conecta3 que lleva por título «Acusaciones«. Quizás te preguntes, qué tiene que ver el título del post con las acusaciones. La conexión está en que, en este episodio Alicia comparte una situación en la que alguien le lanzó una acusación y cómo gestionó la dificultad … Leer más

La culpa

Conecta 3

La entrada de hoy está dedicada a la culpa y mi propuesta de hoy para ti es que escuches el capítulo numero 18 que el equipo de Conecta 3 hemos dedicado a este tema. Anunciarte que hemos regresado al formato de media hora: perdemos en profundidad pero ganamos en ligereza y facilidad de escucha. Así que esperamos que esto te facilite y te motive el escucharnos.

El programa lo hemos empezado, como es habitual, con la sección de la anécdota. En este programa Dani nos ha explicado una vivencia personal de culpa que hemos aprovechado para hacer la tertúlia sobre esta tema que mueve tantas emociones. Luego hemos recuperado una sección que hacía programas que no tocábamos. Se trata de «El momento loco», un espacio en el cual Dani nos sorprende a Alicia y a mi con una pregunta sobre un momento loco con relación a alguno de los temas tratados en el programa. ¿Quires saber qué momento loco explicamos?

Luego el programa continúa con la sección de la llamada. En esta ocasión se ha puesto en contacto con nosotros el señor Chachacha y nos ha explicado algo que le está llevando por el camino de la amargura. ¡No te lo puedes perder!

Finalmente animarte a que nos dejes un mensaje en el Whatsup de Conecta 3 ( 644 74 6075) con alguna duda, inquietud, comentario, crítica, … lo que quieras. Será muy bienvenido. Deseamos que el programa te enriquezca de una forma seriamente divertida.

¡Buen Viaje!

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Los buenos propósitos de principio de año

Hoy quisiera compartir contigo el capítulo número 16 de Conecta 3, el podcast que hacemos Dani Muxi, Alicia Mánuel y yo mismo para difundir la CNV (Comunicación Noviolenta) de una forma seriamente divertida. En este capítulo, por ser el primero de año, hemos querido tratar sobre los buenos propósitos, algo que muchas personas hacemos cuando comienza el año nuevo. En este episodio te encontrarás con los siguientes contenidos.

En la sección de «La anécdota» comentamos la recopilación que ha hecho Dani con la colección de buenos propósitos más habituales que la gente hace. Hay cosas realmente sorprendentes, y otras no tanto… ¿Quieres saber cuáles?

En la sección del «Debate» hacemos un recorrido a través de tres preguntas. La primera es ¿Porqué los buenos propósitos a principio de año? La segunda responde a la inquietud de calificar los propósitos como buenos propósitos ¿que hay debajo de calificar los propósitos como «buenos»? Finalmente, la tercera pregunta es ¿Porqué fracasan los buenos propósitos que nos marcamos a principio de año? Te animo que escuches las respuestas que damos el equipo de Conecta 3 a estas preguntas.

Después podrás escuchar en la sección «la cita» un pasaje de «Alicia en el país de las maravillas» que hemos creído adecuado a la temática del programa. No te lo pierdas.

Seguidamente podrás escuchar la sección «La llamada». En esta ocasión recibimos la llamada del Sr. Exuperio que nos explica una cuales son sus buenos propósitos un compartirá con nosotros una estrategia para ver si consigue una tasa de éxito mayor. Si lo escuchas quizás te sorprenda 😉

Luego podrás escuchar la sección «Ojos que ven corazón que siente» en la que compartimos situaciones de nuestro día a día y cómo las hemos vivido. Hacías programas que no aparecía esta sección, así que si te gusta especialmente, ahora tendrás la oportunidad de escuchar esta sección.

Finalmente tenemos la sección «La voz del escuchante» en la que nuestros «escuchantes» se han atreven ha dejarnos mensajes de voz o de Whatsup (+34 644 74 60 75 ) en los que nos plantean dudas, inquietudes o simplemente comparten cosas con nuestra comunidad de seguidores. En este episodio, una persona que habitualmente nos deja mensajes, nos plantea una pregunta muy interesante: ¿Qué decir a una persona que acaba de sufrir una pérdida personal muy importante? Si quieres saber lo que pensamos de esto y cómo nos conecta con el tema de la exigencia, te recomiendo que lo escuches.

Aquí tienes el enlace al programa.

¡Buen viaje!

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Las llamadas «locas» de Conecta 3

En la entrada de hoy quiero compartir contigo el programa especial de Conecta 3 que hicimos para celebrar nuestro primer aniversario, con los testimonios de las personas de la sección «La llamada». Si ya nos has escuchado antes, sabrás que Conecta 3 pretende difundir la Comunicación Noviolenta (CNV) de una forma seriamente divertida y que esta sección conecta con la parte de diversión. Así que tienes la oportunidad de divertirte escuchando el testimonio de personajes un tanto peculiares.

Como decía un maestro que tuve, del JAJA (Risa) :-)) al AJÁ ! (Eureka!) va sólo una letra, así que pudiera ser que, la risa o sonrisa que te pueda provocar cada personaje, te lleve a un descubrimiento que va más allà de los superficial y aparente. Y, sino, como mínimo, te habrás divertido, al menos esa es nuestra intención. Así que te animo a que escuches nuestros 12 personajes. A continuación tienes la relación del tema de cada programa y la persona que nos llamó, por si te interesa. Esperamos que te divierta.

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La celebración

Gravando un episodio de Conecta 3…

En la entrada de hoy quiero compartir contigo el episodio numero 15 de Conecta 3 que dedicamos a la celebración. Si eres lector habitual de mi blog, sabrás que Conecta 3 es un podcast para difundir la Comunicación Noviolenta de una forma seriamente divertida que realizamos Dani Muxi, Alicia Mánuel y yo mismo.

Supongo que has pensado que es lógico que en estas fechas navideñas tratemos este tema. Y aunque en parte es por ello, la razón más poderosa no es ésta. La razón principal para tratar sobre la celebración es que este mes de diciembre Conecta 3 cumple su primer año de vidaEn un año hemos evolucionado mucho y en muchos aspectos…, hemos mejorado la calidad de audio, hemos añadido secciones, hemos mejorado nuestra relación como equipo… con el deseo que no hayamos perdido la frescura que supone ser «aficionados».

Cuando cuando quiero recomendar a alguien que nos escuche, me asalta la misma duda que a mi compañero Dani. ¿Le recomiendo que empiece por el primero, o por el último? Si empieza por el primero… ¡quizás ya no escuche ninguno más! y si empieza por el último y escucha hasta el primero… ¡El programa irá empeorando!

Ante ello, me quedo con la actitud de Dani, la de confiar en que si estás buscando diversión, aprendizaje, simplicidad y profundidad, … todo al mismo tiempo…. ¡da igual por donde empieces! Así que, si nunca nos has escuchado, ¿por dónde vas a empezar?

¡Buen viaje!

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El enemigo

La entrada  de hoy trata sobre cómo nos relacionamos con nuestros enemigos. Quizás la palabra sea muy radical, porque un enemigo es la expresión radical de la diferencia entre personas y en esta entrada vamos a tratar de cómo nos relacionamos con las personas con las que tenemos diferencias en todos los posibles grados de … Leer más

La rutina

Hoy quiero compartir contigo el programa número 11 de Conecta3. Es el primero de nuestra segunda temporada. En este capítulo hablamos de la rutina desde la perspectiva de la Comunicación Noviolenta. Después de nuestro parón por las vacaciones nos ha parecido un tema apropiado. También anunciamos las nuevas secciones para esta temporada. Espero que lo … Leer más

Gritar «en jirafa»: una forma diferente de enfadarte

En otras ocasiones he tenido la oportunidad de compartir contigo maneras para entender y afrontar el enfado: Enfádate de una forma diferente; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en abono; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en abono: 2a-parte, son artículos que hemos tratado este asunto. Así que mi propuesta de hoy para ti con respecto a este … Leer más