por Francesc Bonada | Jul 12, 2017 | Asertividad, Blog, Cambio de perspectiva, Empatía, Gestión de conflictos, Inteligencia emocional, Ira
Hola! Cuanto tiempo sin vernos, ¿eh? Lo cierto es que he pasado un par de meses en los que he decido volcar todas mis energías en otros proyectos y he decido, con dolor, no publicar artículos durante un tiempo. Sin embargo, hoy se acaba este período de sequía si bien...
por Francesc Bonada | Jul 20, 2016 | Cambio de perspectiva, Comunicación Interpersonal, Inteligencia emocional
En muchas ocasiones oigo decir cosas similares a “él me ha hecho sentir mal” o “Me has hecho llorar”… Estos son ejemplos que demuestran de qué forma hacemos responsables a los demás nuestros sentimientos. La lógica que hay detrás de esto...
por Francesc Bonada | Jul 5, 2016 | Cambio de perspectiva, Comunicación Interpersonal
En la entrada anterior vimos juntos lo que ocurría cuando alguien nos decía algo parecido a “Eres un inútil”, nos sentíamos molestos por ello y queríamos disponer de alguna respuesta diferente a las ya conocidas. La primera que repasamos fue la de...
por Francesc Bonada | Jun 29, 2016 | Asertividad, Cambio de perspectiva, Comunicación Interpersonal
Es posible que alguien te haya dicho alguna vez “eres un inútil”. Habrá casos que eso no te haya molestado, aunque yo estoy interesado en aquellos casos en los cuales eso sí que te ha afectado. ¿Recuerdas algún caso en concreto? ¿Esta situación te ha...
por Francesc Bonada | Jun 22, 2016 | Conecta 3
En otras ocasiones he tenido la oportunidad de compartir contigo maneras para entender y afrontar el enfado: Enfádate de una forma diferente; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en abono; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en...
