por Francesc Bonada | Jun 22, 2016 | Conecta 3
En otras ocasiones he tenido la oportunidad de compartir contigo maneras para entender y afrontar el enfado: Enfádate de una forma diferente; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en abono; Ecologia emocional: cómo transformar la basura emocional en...
por Francesc Bonada | Oct 28, 2015 | Autoliderazgo, Inteligencia emocional, Resentimiento
Son dos conceptos muy similares pero hay un matiz que marca la diferencia. Si te parece podemos ir primero a ver en qué se parecen y luego vemos qué es lo que marca la diferencia. La resignación A la resignación y a la aceptación se llega a través de una situación en...
por Francesc Bonada | Oct 7, 2015 | Autoliderazgo, Inteligencia emocional
[email protected] [email protected], Cada mañana, antes de salir de casa, me gusta consultar la predicción meteorológica. Tengo la costumbre de ir en bicicleta y saber si va a llover me ayuda a decidir cómo prepararme (tomar el chubasquero, calzarme con zapatos de lluvia,…) o bien...
por Francesc Bonada | Jun 17, 2015 | Autoliderazgo, Gestión de conflictos
Según la wikipedia la procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o...
por Francesc Bonada | May 20, 2015 | Autoliderazgo
En este artículo quiero hablar sobre la búsqueda de la felicidad. Menudo reto, ¿eh? Y para ello te propongo que hagamos como si la búsqueda de la felicidad fuera la búsqueda y preparación de nuestro plato preferido. Porque hay gente que me dice, «mira, yo soy feliz...
