por Francesc Bonada | Sep 2, 2015 | Asertividad, Autoliderazgo, Comunicación Interpersonal, Empatía, Gestión de conflictos, Inteligencia emocional, Ira, Resentimiento, Saber pedir, sentirse culpable
Hoy quiero hablarte del enfado. Cuando me dejo llevar por la ira primero es un alivio, pero luego se puede convertir en vergüenza y culpa cuando me doy cuenta de los efectos perjudiciales que ha tenido la forma como he liberado esa rabia sobre los demás. Así que se me...
por Francesc Bonada | Dic 10, 2014 | Comunicación Interpersonal, Empatía, sentirse culpable, Sin categoría, Video entrada
Cuando hago algo cuyo resultado no esperaba o resulta que mi acción causa un daño moral y/o material a otra persona, puedo sentir culpa. Lo que me pregunto es, ¿el sentimiento de culpa es la forma más eficaz para aprender de los errores y reparar el daño causado? ¿Hay...
por Francesc Bonada | Nov 26, 2014 | Asertividad, Autoestima, Comunicación Interpersonal, Distinciones, Empatía, Inteligencia emocional, Saber pedir, sentirse culpable
En alguna ocasión me he encontrado ante el dilema de si tengo que expresar algo que es importante para mi aunque eso pueda incomodar a otra persona que me importa, o es mejor callarme y no decirlo, para tratar de preservar el “buen rollo ” de la relación...
por Francesc Bonada | May 21, 2014 | Autoliderazgo, Inteligencia emocional, Ira, Resentimiento, sentirse culpable
La ira es una fuerza muy poderosa, tanto, que puede provocar mucha destrucción. Creo que todos hemos podido comprobar su poder cuando la hemos sufrido en nuestras carnes y también, cuando experimentamos el resentimiento al pensar que somos sus víctimas. Otras veces,...
por Francesc Bonada | Nov 6, 2013 | Inteligencia emocional, sentirse culpable
Me gustaría no equivocarme nunca. Porque si me equivoco, me tengo que castigar para que eso no vuelva a ocurrir. ¿Cómo lo hago? Por ejemplo me digo que tendría que haberlo hecho bien y me insulto diciéndome ¡burro!. También tengo otra forma de castigarme:...
por Francesc Bonada | Ene 23, 2013 | Inteligencia emocional, sentirse culpable
¿Alguna vez os habéis sentido culpables por algo? ¿Creéis que es algo que debemos sentir o por el contrario pensáis que es una carga inútil? Esta entrada la voy a dedicar al sentimiento de culpa para tratar de ver qué nos pueden aportar y proponeros una aproximación...
