No odies la circunstancia, te podrías estar perdiendo una bendición Marshall Rosenberg Esta cita del creador de la #ComunicacionNoViolenta es de aquellas que me provoca una cierta reacción contraria. Por ejemplo supón que pincho una rueda de camino a una importante reunión y alguien me responde con esta cita. Seguramente diría, «me pasa algo malo […]
Las circunstancias, ¿una oportunidad? Leer más »
Una de las cosas más útiles que he encontrado en la práctica de la CNV (Comunicación Noviolenta) es el principio que dice que cualquier acto humano es un intento de satisfacer necesidades universales. Lo que ocurre es que cuando esos actos son acciones violentas o muy violentas, nos cuesta mucho entender que esa acción esté
Los actos violentos que nos repugnan Leer más »
Hoy quiero compartir contigo un deseo personal y una determinación: vivir cada momento como el único posible. Quiero estar en contacto con lo que es y dejar de lado lo que debería ser. Quizás te preguntes, ¿a qué viene ahora esto? Pues resulta que quiero vivir la vida despierto, sintiéndome vivo, y eso significa vivir
El otro día fui a un restaurante a cenar. Es un local que tiene un jardín – terraza y aprovecha el buen tiempo del verano para ampliar su oferta gastronómica con una oferta musical y, a la vez que cenas o tomas un refresco puedes escuchar la actuación en directo de un cantante o un
Concierto fallido… o no. La diferencia entre quejarse, rendirse y aceptar Leer más »
Hoy quiero empezar contándote algo que me ha pasado hace poco. Estaba esperando el ascensor en el hall del edificio donde trabajo. Eran aproximadamente las ocho de la mañana. Pulso el botón para que baje el ascensor y me quedo esperando. Mientras espero viene una persona que se queda esperando a mi lado. Le miro
¿Me puedes decir hola? Leer más »
Vale, ya sé que esta frase es una provocación. Efectivamente cuando alguien me insulta o emite un juicio sobre mi utilizando palabras que considero poco respetuosas entonces me están faltando al respeto. Cuando eso ocurre es muy normal que reaccione con otro ataque o me quede a la defensiva sin saber qué decir y maldiciendo
Es imposible que te falten al respeto Leer más »
Lo contrario del miedo Para hablar de esto antes me gustaría hacerte una pregunta: ¿Qué es lo contrario del miedo? Mi primera respuesta es que lo contrario del miedo es la valentía. A primera vista me parece una respuesta lógica porque la mejor manera para vencer el miedo es sobreponerse a él y eso significa
¿Qué significaría vivir tu vida sin miedo? Leer más »
Hoy quisiera hablarte de cómo poner límites, pero antes de ir directo al tema quiero dar un rodeo que me parece necesario y que al final nos llevará a nuestro asunto. ¿Quieres acompañarme? Los botones que nos disparan las emociones Hay cosas que nos pasan que nos disparan emociones y sentimientos. El mundo en el
¿Cómo pones límites? Leer más »
Hoy quiero empezar con un acertijo. Me gustaría que me contestaras a lo siguiente: ¿Qué es lo que tenemos en común los seres humanos? Venga, te dejo un tiempo para que lo pienses … ¿lo tienes ya? …. puedes buscar por internet a ver qué encuentras… ¿Has encontrado una respuesta que te satisfaga? … Si es
Ser vulnerable no es lo mismo que ser débil, ¿porqué? Leer más »
Son dos conceptos muy similares pero hay un matiz que marca la diferencia. Si te parece podemos ir primero a ver en qué se parecen y luego vemos qué es lo que marca la diferencia. La resignación A la resignación y a la aceptación se llega a través de una situación en la que hay
Resignarse o aceptar: la diferencia entre el punto final y el punto seguido. Leer más »
Hay quien dice que «No vemos el mundo como es sino que como somos». Así que si deseas conocer mejor cómo miro el mundo, puedes consultar mi Blog