Estar presente

Hola,

hoy os quiero hablar sobre lo que es estar presente, vivir el momento y fluir en él sin pensar en lo que fue ni en lo que va a ser. Es lo que el autor del libro “Fluir (Flow)”, Mihaly Csikszentmihalyi, llama “estados de experiencia óptima” en los que uno se siente poseído por un estado de concentración y gozo creativo,  de absorción absoluta en lo que se está haciendo, cuando todo el mundo entero desaparece para estar sólo ahí. Ya no hay ego y con él los conflictos emocionales. Este estado de máximo goce y rendimiento.

¿Alguno de vosotros ha experimentado en algún momento de vuestra vida este estado experiencia óptima? ¿Podríamos aprender a reconocer estos estados para aprender a ser más creativos y alcanzar una calidad de vida superior?

Aquí tenéis el video. Es un fragmento de la película El Guerrero Pacífico. Disfrutadlo

El guerrero pacífico