«Di a la otra persona qué es lo que quieres, lo que te gustaría que hiciera, lo que prefieres y pídelo de la forma lo más concreta posible en vez de decir lo que no quieres, lo que te disgusta, lo que odias o lo que temes.» Marshall Rosenberg Por ejemplo, puedo decir «no me escuchas«. […]
Pide lo que quieres Leer más »
Por ejemplo, puedo decir «no me escuchas», que es lo que me disgusta. Una alternativa alineada con lo que nos propone la cita podría ser: «Para mi es muy importante que no entendamos, y no estoy seguro que lo haya conseguido. (necesidad de comprensión) ¿Te importaría decirme con tus palabras lo que acabo de decirte?
Pide lo que quieres y no lo que no quieres Leer más »
Hola, queridx lector. Hoy me gustaría compartir contigo un descubrimiento que me me está sirviendo y que quizás a ti también podría serte de utilidad. Se trata de que, en ocasiones, nuestras propias actitudes, pueden contribuir indirectamente a que los demás nos hagan sentir culpables y por lo tanto a generar comportamientos violentos hacia nosotros
Sentirte culpable genera violencia Leer más »
El caminante está llorando, pensando en todos las sendas, preciosas, maravillosas, que podría caminar. ¡Porque sólo puede caminar una! Sólo una, ¿y qué pasa con todas los demás? No importa que su camino sea magnífico y maravilloso. Sólo ve la dicha que nunca podrá alcanzar. Sólo pendiente de aquello que no podrá gozar. Nunca. …
Caminos por explorar Leer más »
Hasta la fecha, cuando me he decidido a escribir algo en mi blog, lo he hecho a partir de lo que está vivo en mi en el momento de escribir y en las últimas semanas, el conflicto político entre Catalunya y España me está moviendo muuuuchas emociones. Tanto que muchas veces me veo sobrepasado. Así
¿Estás viviendo un conflicto? Por favor, cuídate Leer más »
Escribo después de mucho tiempo sin hacerlo. Hubiera querido recomenzar mis artículos con un tema ligero. Pero no va a ser así, porque te voy a hablar sobre cómo estoy viviendo el conflicto que vive actualmente Catalunya y España. Te diré por qué no es un tema ligero para mí. Primero porque antes de escribir
Viviendo el conflicto entre Catalunya y España Leer más »
Hola! Cuanto tiempo sin vernos, ¿eh? Lo cierto es que he pasado un par de meses en los que he decido volcar todas mis energías en otros proyectos y he decido, con dolor, no publicar artículos durante un tiempo. Sin embargo, hoy se acaba este período de sequía si bien no quiero prometerte que vaya
El camarero en el restaurante Leer más »
Hoy quiero compartir contigo la experiencia que ha supuesto para mi y para el equipo de Conecta3 la asistencia a un IIT (Entrenamiento Intensivo Internacional de Comunicación Noviolenta – CNV-), que se celebró en Acebo (España) desde el día 7 al 16 de abril. Ha sido una experiencia muy, muy enriquecedora, intensa en aprendizaje, en
La experiencia de un IIT (Entrenamiento Intensivo Internacional de CNV) Leer más »
En la entrada de hoy quisiera compartir contigo el episodio de Conecta3 que lleva por título «Acusaciones«. Quizás te preguntes, qué tiene que ver el título del post con las acusaciones. La conexión está en que, en este episodio Alicia comparte una situación en la que alguien le lanzó una acusación y cómo gestionó la dificultad
Escuchar mensajes difíciles sin huir, defenderte ni contratacar Leer más »
Hay quien dice que «No vemos el mundo como es sino que como somos». Así que si deseas conocer mejor cómo miro el mundo, puedes consultar mi Blog