Hoy me gustaría compartir contigo el episodio numero 8 de Conecta 3, que gravamos Dani Muxi, Alicia Mánuel y yo mismo el pasado jueves. En este capítulo cerramos el tema de la escucha, explicando las 4 maneras con las que podemos recibir mensajes difíciles de escuchar. No te pierdas la anécdota que explica Dani y, como cada […]
4 maneras de escuchar mensajes difíciles Leer más »
Hoy quiero empezar contándote algo que me ha pasado hace poco. Estaba esperando el ascensor en el hall del edificio donde trabajo. Eran aproximadamente las ocho de la mañana. Pulso el botón para que baje el ascensor y me quedo esperando. Mientras espero viene una persona que se queda esperando a mi lado. Le miro
¿Me puedes decir hola? Leer más »
En la entrada de hoy me permito compartir el último programa de Conecta 3, dedicado a la empatía. La primera parte del programa podrás escuchar los ejemplos cotidianos que ponemos para ilustrar lo que es la empatía según la CNV. Y si tienes paciencia para escuchar hasta el tramo final, podrás reír con la sección de
La empatía según la CNV Leer más »
Hoy quisiera explicarte una anécdota que me ha pasado hace poco y que tiene que ver con la experiencia de tener la razón. Es la siguiente: mi hija menor, juega a fútbol y me encanta ir a ver los partidos. En el último partido hubo una jugada en la que el equipo contrario hizo una
El lado oscuro de «tener la razón» Leer más »
Aprovecho la entrada semanal para anunciarte que ya está disponible el último episodio de CONECTA 3, un proyecto formado por Dani Muxi, Alicia Mánuel y yo mismo que tiene formato radiofónico cuyo objetivo es divulgar la Comunicación No Violenta (CNV) de una manera seriamente entretenida. El programa número 6 está dedicado a la escucha empática. Espero que lo
Qué es y qué no es escuchar de forma empática Leer más »
En ocasiones hacemos cosas para los demás que no obtienen el reconocimiento que esperamos. Entonces decimos cosas como»son unos desagradecidos» «no se merecen todo lo que he hecho por ellos«. ¿Te ha ocurrido a ti alguna vez? Si es así, me gustaría reflexionar contigo algunas cosas que me parecen útiles para gestionar situaciones como éstas,
Las expectativas y el resentimiento. Leer más »
Hace unos días vi un reportaje en la televisión sobre el trabajo de los censores en los tiempos de la dictadura de Franco en España. Fue un programa curioso porque aparecían testimonios sobre las personas que trataban de burlar el proceso de censura con los de los propios censores, en los que explicaban cómo
Amtsprahe: del «tengo que… » al «elijo porque quiero…» Leer más »
Dar y recibir feedback es una parte esencial tanto en mundo de las empresas como en el personal. Las personas interactúan con nosotros y eso no impacta. Unas veces esa influencia es positiva, nos enriquece y por lo tanto nos gustaría que eso efecto se incrementara. Sin embargo, otras veces esa interacción disminuye nuestro bienestar,
Dar y recibir feedback Leer más »
Hoy quiero empezar compartiendo contigo un texto de Alejandro Jodorowsky. Dice lo siguiente: Lo milagros son comparable a la piedras: están en todos los sitios, ofreciendo su belleza y casi nadie lo valora. Vivimos en una realidad donde abundan los prodigios, pero sólo los ven los que han desarrollado su percepción. Sin esta sensibilidad, todo
El milagro de lo cotidiano Leer más »
Tengo el placer de anunciarte que hemos publicado el cuarto programa de CONECTA3. Como en los otros programas, tratamos de explicar la Comunicación NoViolenta con seriedad divertida. El tema de este cuarto programa es la expresión honesta. En la sección «la píldora educativa» tendrás algun recurso que te puede ayudar a expresarte de forma honesta y a la vez
4º programa de Conecta3: la Comunicación Honesta Leer más »
Hay quien dice que «No vemos el mundo como es sino que como somos». Así que si deseas conocer mejor cómo miro el mundo, puedes consultar mi Blog